“现在这个点该去训练了！
继续跑步去！”
陈夏走出菜园，便整理整理洗了鞋子上的污垢泥巴，便出门训练。
陈夏规划好了，上午就在山区跑步训练，练习铁砂掌，下午则跑步去青莲寺练习站桩。
他就是这么做的。
如果上午去的话，他就得留在敦西镇，午饭只能花钱解决，天天开销起来钱不经花。
自己在家做饭再去更好，晚上再回来。
一连两天，陈夏来回跑，下午因为跑的太远，他没负重，每天的自由属性还是0.5的增加。
算上第一次去青莲寺的那天，回来的时候他就0.4属性了，加上抓偷狗贼剧烈跑步，又从镇上跑回来，也积累了0.1，那天总共也是0.5。
算上这两天的1点，就是1.5属性。
陈夏加了一点敏捷，另外0.5加在精神上。
他的站桩熟练度提升了1.2。
铁砂掌熟练度提升了0.9，箭术熟练度0.2。
也许是上次陈夏抓偷狗贼，跑的过于剧烈，和最近多达好几个小时跑步的持续，最近他的敏捷也自动增加了0.2。
他跑的时间占据很长，有时候从青莲寺回来，天都黑了。
可见跑步超标，达到一定量，敏捷也是会自动增加的。
不过跑步训练他的体质倒是没自动涨，他的体质已经很强，靠这点训练恐怕是不够。
他打开面板看了一下。
姓名：陈夏
年龄：25
体质：19.5
力量：14.9
精神：15.5
敏捷：13.8
气运：0.1
自由属性：0
【箭术lv2级，当前熟练度（12.260）铁砂掌lv3级，当前熟练度（23.990）太极站桩lv2，当前熟练度（7.160）】
“属性增长的不错，继续努力。”
陈夏反复看了好几遍，每天训练都有收获和提升。
这是第三天，中午吃完饭，陈夏出去村里小卖部去拿了快递。
除了补药之外，还有他的小洗衣机也到了。
补药他放在柜子里，洗衣机则拆开试用了一番，确定没什么问题，便将自己留下的衣服放在里面，加点洗衣液开始洗。
以后洗衣服再也不用手搓了。
陈夏感慨了一句，对新洗衣机挺满意的，便是拿出手机确认收货。
做完这些，陈夏又出去了。
他在村里水库转悠一圈，又去山村小道上逛了一下。